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三岁小儿吃鲍鱼吃出便秘四大因素影响孩子排便【消息】

发布时间:2020-09-16 18:42:36 阅读: 来源:电阻箱厂家

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小儿秋冬易便秘,小儿便秘多为“实热”,与肺燥和脾胃功能不好有关,不宜过食蛋白质太丰富的食物

清炖雪梨、淮山煲鲫鱼汤等“廉价”食材其实对孩子的脾胃更有好处

今年2岁半的牛牛是个活泼壮实的小男孩,但让全家苦恼的是,牛牛从小到大排便都很困难:大便没有规律,有时两天一次,有时三四天才一次,每次“拉臭臭”都哭得呼天抢地,把全家人都折腾得够呛。

记者日前在中医药大学第一附属医院儿科采访时了解到,婴幼儿便秘原来是很多家庭的共同烦恼,尤其到了秋冬季节,气候干燥,孩子容易上火,大便干结,排便更是难上加难。那么,为何有些孩子每天排便通畅无阻,有些却比登天还难呢?又有什么方法可以化解这道难题呢?记者采访了有关专家。

四大因素影响孩子排便

今年三岁的佳佳从小就养成了良好的排便习惯。然而上个月,佳佳最依恋的妈妈出差一个星期,孩子因为想念妈妈,情绪有点低落,平时正常的排便规律乱了,“从原来的每天一次变成了两三天才拉一次,再加上刚上幼儿园,孩子喝水比平时少了,大便又硬又干。”佳佳的奶奶说,结果等到妈妈出差回家那天,佳佳已经三天没有排便,虽然有便意,但一脱裤子准备拉就喊“屁眼痛”,又哭又嚷,闹得满身大汗都没办法把大便排出来。看着孩子痛苦的样子,妈妈只好出动开塞露,好不容易才让孩子排了便。

像佳佳这种便秘,其实很大程度上与情绪有关。按照中医理论,情绪不好会导致肝气郁结,而肝气郁结则会影响肠胃的运化。这也是为什么有些刚上幼儿园的孩子会出现短期便秘的原因。

此外,大环境和体质更是影响排便的两大因素,例如在秋冬季,气候干燥,人体缺水,肠道水分不足,大便容易干结,就比较容易出现便秘。再加上中医认为,肺与大肠相表里,也就是说肺和大肠是有密切联系的,如果肺部燥热,也可能会影响肠胃功能,引起便秘。另一方面,从临床来看,不少孩子的体质属于“实热”,容易上火,导致便秘。

精贵食物吃太多更容易便秘

饮食同样是一个不容忽视的因素,其中蛋白质摄入太多或蛋白质的性质不一样,都会对孩子的大便产生影响。例如还在哺乳阶段的孩子,如果喝的是奶粉,当中所含的酪蛋白不太好吸收,容易结成凝块,就比较容易引起便秘。

张媛媛指出,除了喝奶,饮食对孩子排便的影响是多方面的,首先,有的孩子从小就不喜欢吃青菜和水果,喜欢吃肉类和煎炸油腻的食物,这样的饮食习惯就很容易带来便秘的后果。还有的家庭,认为孩子体质弱,要多吃营养丰富的食物,专门给孩子准备了昂贵的食材,没想到却让孩子吃到拉不出大便来。

“我就接诊过一位三岁大的男孩,他是个早产儿,从小体质较弱,家人为了让他长得壮一点,经常给他吃鲍鱼,有时甚至一天吃一个,结果孩子个头没见长多快,倒是吃出了便秘。”张媛媛分析,像鲍鱼、海参、花胶等食材,由于蛋白质丰富,民间认为特别有营养,但这些营养对于肠胃功能还不是十分健全的婴幼儿来说,可能是过犹不及的,“不仅无法吸收,对于脾胃功能本来就较弱的孩子来说,无疑还加重了负担。”

专家提醒:

时常便秘要排除病理因素

此外,孩子如果生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘也很常见。张媛媛举例说,像有些学龄儿童因为没有养成清晨大便的习惯,到了幼儿园或者学校,忙着玩耍或学习,不能随时排便,只好憋住大便,也是导致便秘的常见原因。

值得注意的是,还有一类便秘是属于病理性的,这是由先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。所以如果孩子长期排便困难,而且排出的大便非常粗,最好带孩子到医院做个检查,看看有没有患肠道疾病。

“当然,我们不主张宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘。”张媛媛说,由于宝宝肠胃发育还不是太健全,排便的时间也是因人而异的。有的孩子一天要大便5~6次,但有的孩子一两天或几天才大便一次,但只要孩子食欲正常,精神状态不错,大便没什么异常,就不用过于担心。

相反,如果孩子天天排便,但大便次数比平时减少,并且排便时很不舒服,排出的大便又硬又干,或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生,那小家伙就有可能便秘了。所以判断孩子是不是便秘,要根据孩子排便的规律仔细观察,不要盲目下结论。

专家支招:

三招帮助缓解便秘症状

专家建议,人工喂养的孩子要注意多补充水分,妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水,如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入蜂蜜、橘子汁,千万不要用饮料代替水。

对于已经开始吃成人食物的孩子,要注意搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁,使便便易于排出。

定时排便习惯的养成非常重要,也是防止宝宝便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐马桶,或坐多功能便座,每天按时进行,一个月后便可养成定时排便的习惯。

如果经过饮食和生活习惯的调理,便秘的问题仍无法解决,可以带孩子到医院看看中医,尝试吃些清肺热和促进脾胃功能运化的中药进行调理。以下三招可帮助缓解便秘:

1.清炖雪梨

雪梨可清肺热,把雪梨炖热了吃可降低其寒性,更适合小孩的脾胃。另外,与雪梨有类似功效的水果还有杨桃、火龙果、猕猴桃、香蕉等。

2.温水坐浴

装一盆温水(水温和平时洗澡水的温度差不多),让孩子坐在盆里,让温水刺激肛门产生便意。

3.按摩腹部或“尾龙骨”

腹部:顺着肠道的方向轻柔地按摩。尾龙骨:食指和中指并拢,粘点润滑油,往下推尾龙骨的位置,每天200~300下。

(实习编辑:庄智伟)

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