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月经一周后的养颜汤

发布时间:2020-07-10 17:57:50 阅读: 来源:电阻箱厂家

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女人的保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,但是药三分毒,自己做的补品总是健康得多。月经过后,是调养的重要时期,给自己做这样一道养颜汤吧:

银耳3大朵撕碎,水中泡15分钟。大枣三个、百合、枸杞、桂圆干各15克。两朵玫瑰,用手捏碎。放入锅中,大火熬开,改小火,煮到有点黏黏的就差不多了可以好了。

这道汤富含胶原蛋白,在例假之后的一个星期内食用,帮助身体气血迅速恢复,皮肤也会红润有弹性。

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